Ugrás a fő tartalomra

EGY DHARMA BESZÉD

 Mit is jelent ez a furcsa szó? Dharma!
Na és mi lehet ez, ha még beszélni is tud? 

A Buddhizmusnak három ékköve van, a Buddha a Dhamma (vagy Dharma) és a Szangha. Ez a hármasság magyarul annyit jelent, hogy a Buddha mint mester van jelen, a Dharma mint a jelenlévő tanítást jelenti, és a Szangha pedig az a közösség amely az úton egységesen járva sajátítja el a Buddhai tanításokat. 

A Kvan Um Zen hagyományvonal egyik tanítója Jo-Alma Potter azaz Hyon Ja (nevének jelentése, mély szeretet, együttérzés)

/Alma 1954-ben született Arizónában, s a meditációval már nagyon korán 17 éves korában megismerkedett. 1980-ban kezdte el tanulmányozni a Zen Buddhizmust Indiában, majd 1986-ban költözött Berlinbe. A Kwan Um Zen tagjává 1990-ben vált mikor találkozott Szung Szán Zen mesterrel. Napjainkban az ő vezetése alatt működnek például a bécsi, a mallorcai, a budapesti, szegedi és bajai zen közösségek. /

Hyon Ja testesíti meg a közösségben a mestert azaz a Buddhát, míg a Szangha a felsorolt országokban résztvevő gyakorlókat jelenti, míg a Dharma beszéd, nem más mint a Tanítás.
Hyon Ja egy tanítása így hangzik:


BÖLCSESSÉG VAGY MEGÉRZÉS
Mi a különbség?

"A bölcsességünk gyakorlatunktól növekszik. Igazság szerint ennek elégnek kellene lennie mindannyiunk számára. 
Néhányunknak viszont nagyon jó megérzései vannak. Ők csak úgy teszik mindezt, azonban valakik ezen megérzésekre nem képesek. Mivel mások más dolgokat tudnak megtenni. 

Együtt, közösségként a bölcsesség azt jelenti, hogy megosztjuk a dolgokat (tudásunkat, megérzéseinket) egymással. Hogy megosszuk mindazt amiről tudunk, de nem beszélünk róla a Zen közben. Mivel a megérzéseid a sajátosak. De a bölcsesség mindannyiunké. 

Szóval neked van egy megérzésed? Nekem nincs. Neki pedig egy másik megérzése van (mutat a mellette ülőre),  míg ő egy harmadik megérzéssel bír (mutat másra a tömegből). 
Azonban mindannyian a padlót nézzük. Nézz most rá!. Milyen színű a padló?
Te látod hogy sárga? (kérdezi Hyon Ja a mellette ülő gyakorlót)
Igen
Na és te látod hogy sárga? (kérdez valaki mást)
Igen
Még én is azt mondom hogy Sárga. 

Mindenki azt mondja, hogy sárga. Ez így bölcsesség lenne? De mi a bölcsesség? Ez, hogy feltesszük ezt a kérdést, és megosztjuk egymással. Hogy mindannyian nyitottak vagyunk erre. 
Mivel ez valójában egy nagy kérdés. És ez nagyon sokszor beleolvad a mindennapjainkba, életünkbe. Vannak dolgok amikről az emberek nem is tudják, hogy honnan tudják, de tudják. 

A két éves gyerek is tud fantasztikus zenét kreálni. És valahányszor Elnök választás van, rengeteg ember írja le megérzését, azzal kapcsolatban, hogy ki lesz a következő elnök.
 
Szóval érted már? A bölcsesség ezzel szemben csak ennyi. A padló sárga!  Te ülsz a párnádon, és én is ülök a párnámon. És ez, remek lehetőséget ad arra, hogy másokon segíteni tudjunk. 
Ez az egyszerű bölcsesség válik a gyógyszerünkké, a tudományunkká,  az ipar élelmévé, művészetünkké,  koncentrációnkká.

Ez a lenyűgöző bennünk emberekben. Az, hogy tudod, hogy a párnán ülsz, anélkül, hogy tudnád hogy a párnán ülsz."



A teljes videót Hyon Ja mester beszédéről angolul és lengyelül az alábbi linket tekinthetitek meg:
https://www.youtube.com/watch?v=QLRIjPxTeOg



Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

STOP BAJA

  STOP BAJA Immáron harmadik alkalommal került megrendezésre a STOP BAJA kezdeményezés, melynek keretében a meditáció iránt érdeklődők, közösen leülhetnek, megállhatnak egy kicsit szemlélődni.  Az ember rohanó mindennapjainak sajnos már nem része ez a fajta megállás és megnyugvás. Folyamatos cselekvésben vagyunk, hol a munkahelyre, hol pedig a gyerekért sietünk az iskolába, vagy éppen a boltban türelmetlenkedünk a sorban. A STOP BAJA azonban lehetőséget ad arra, hogy akár 3, 5, 10 vagy 30 percre, de megálljunk és csak szemléljük az előttünk kibontakozó valóságot.  Egy olyan világ tárulhat elénk, amely mindvégig ott van velünk a mindennapokban, azonban mégis sikerül elhaladni mellette. Egy-egy szabadban töltött ülés során lehetőségünk van, megszemlélni a vízen úszó vadkacsákat, vagy megláthatjuk, hogy hogyan is vadászik a szürkekócsag. És nemcsak a külvilág adhat tanítást, hanem azt is megfigyelhetjük, hogy milyen érzelmek jönnek elő mikor elkezdenek rajtunk cikázni a hang...

MEDITÁCIÓS TECHNIKÁK ÖSSZEFOGLALÁS I.

HOGYAN? Mondhatnánk ez a fő kérdés amely az ember fejében felmerülhet kezdő meditálóként. Korábbi irományokban már volt alkalom bele-bele kóstolni a meditációs praktikákba, azonban úgy gondoltam, eme szösszenet keretei között összefoglalva olvashatunk az eddigi három technikáról.  A LÉGZÉS TUDATOSÍTÁSA Egyik legkedveltebb, és legegyszerűbb módja a meditációnak, ha horgonyként légzésünket használjuk. Ez azt jelenti, hogy ahányszor elkalandozik tudatunk, valamilyen gondolat, vagy külső inger felé, úgy próbáljuk meg ezt észre venni, majd hagyjuk, hogy a dolog tovább illanjon és térjünk vissza légzésünk figyeléséhez.  Figyeljük meg, hogy mely orrlyukunk az aktívabb. Megfigyelhetjük az orrunk alatti területeknél a hőmérséklet változást. Ha nagyon gyakorlottak vagyunk akkor megfigyelhetjük, azt is hogy arcunk mely izmai aktiválódnak mikor be vagy éppen ki lélegzünk. Ha könnyebbség akkor lágyan tegyük kezünket hasunkra, és figyeljük, hogy az miként emelkedik és süllyed egy-egy légzés...

MI IS A MEDITÁCIÓ?

MI, DE LEGFŐKKÉPEN HOGYAN MEDITÁLJUNK? Ez a két legtöbbször előforduló kérdés a Meditációval kapcsolatban. Sokan úgy vélik, hogy a meditáció egy Keleti Fantasztikum, melyet a Nyugati világ embere nem tud végre hajtani. Pedig ez nem így van. :)  Meditálni, mindenki tud. Sőt még ajánlott is, hiszen rengeteg hasznos hatással bír a mindennapi rohanó világunkban. Csak hogy egyet is említsek, az a klasszikus - csökkenti a stresszt! hatás, amely már magában megéri a gyakorlást.  Na, de mi is a Meditáció?  Ez a szó, így ebben a formában az 1800-as évek végéig nem is létezett. Ezt a kifejezést először egy angol szerzetes tanonc használta irományában, ahol az Indiában töltött időről, és gyakorlatokról írt tanulmányt. A szó azóta is közkincsként forog a mindennapokban, olyan meghatározhatatlan jelentés tartalommal amelyre mindenki más és más magyarázatot próbál adni. Ennek fényében a Mi kérdés inkább tűnik értelmetlennek mint hasznosnak, sokkal fontosabb tehát a Hogyan?  HOGYAN...