Ugrás a fő tartalomra

JAN SENDZIMIR DHARMA BESZÉDE

 Jan Sendzimir JDPSN dharma beszéde  

Palma de Mallorca, Spanyolország, 2023  November 23

Sokan fenyegetve érezzük magunkat a ránk váró nagy változásokkal szembesülve.

Elveszi-e az MI a munkámat? A klímaváltozás okozta hőség vagy tűzvész a föld alá

kényszerít-e? Elterjed-e a háború a világon, és elűz-e a lakhelyemről? Az ilyen

fenyegetések és ezek minden lehetséges következménye (migráció, gazdaság,

politika) folyamatos menekülésre kényszeríthet minket.


Zen gyakorlatunk a jelen pillanattal való szembenézést jelenti, de hogyan lehetünk

képesek erre, amikor ezek a fenyegetések és következményeik elragadnak minket

ebből a pillanatból a jövőbe, vagy a múltba, a félelmek és az érzelmek örvényébe?

Néha úgy tűnik, hogy nem a pillanatra, hanem a saját reakcióinkra reagálunk.

Sokféle módon reagálunk, a pillanatból félelembe, haragba vagy neheztelésbe

menekülünk. Mintha már nem az élők földjén lennénk, hanem az élők szellemeitől

üldözve a pokolba költöztünk volna.


Hogyan keletkeznek a szellemek? Hallottam arról történeteket, hogy a texasi

apacsok, az ottani őslakosok hogyan teremtettek szellemeket, hogy megvédjék

magukat. Az apacsok félelmetes harcosok és kiváló lovasok voltak. Olyan gyorsan

tudtak lecsapni a dombokról, hogy csak látni azt, ahogy néznek lefelé, félelmetes volt.

Ezzel a rettegéssel teremtettek szellemeket, hogy megzavarják ellenségeiket.

Lovaikkal felsorakoztak a domb tetején, és csendben, meredten néztek lefelé, és ez

elég volt ahhoz, hogy bárki, aki elhaladt a domb mellett, úgy lássa őket, mint egy sor

lefelé néző szellemet. Hamarosan már minden dombon, minden fa mögött ezeket a

szellemeket látta az ember, minden energiája és józan esze elveszett az állandó

rettegésben.


A klímaváltozás vagy a háború jelentette fenyegetések valósak. A kihívás az, hogy a

szellemek között, amelyeket mi teremtünk, hogyan nézzünk szembe a valósággal. Ez

különösen nehéz akkor, amikor vannak, akik abból élnek, hogy szellemeket

gyártanak, érzelmekkel befolyásolnak bennünket, és így még több szellemet hozunk

létre, melyek kísértenek minket. Hogyan segíthet ebben a gyakorlásunk? A „nem-

tudás” gyakorlása azt jelenti, hogy az idő, a tér, a fogalmak, az elképzelések, a

szellemek és minden velük kapcsolatos vágyunk … pontosan úgy jelenek meg,

ahogy vannak: üresen, anyagtalanul. A gyakorlás kulcsa az, hogy elég hosszan

tartsunk ki elvárások nélkül ahhoz, hogy valódi természetük megmutatkozhasson.

Ürességük nyilvánvalóvá válik, ahogy megjelennek, eltűnnek, majd újra

felbukkannak. Ezért olyan fontos a kitartó, türelmes gyakorlás. Meg kell barátkoznunk

ezekkel a szellemekkel, hogy szabaddá tegyük őket.


Ha nincs semmi elérni való, semmi tenni való, semmi megtartani való, akkor hogyan

„tartsuk fenn a nem‑tudást”? Egy szerető nagymama kedvességével. Egy kedves

barátom egy európai, idős zenmesternőt segített, amikor az az Egyesült Államokban

vezetett elvonulásokat. Ő kísérte az embereket az interjúkra, amelyek nem voltak

formálisak, így gyakran ő is jelen volt. A zenmesternő nem mondott semmit,

egyszerűen csak nézett a látogatókra. Az egyik látogató sírni kezdett, később pedig

azt mondta: ‘Még soha nem találkoztam senkivel, aki ennyire minden ítélet nélkül

nézett volna rám.’ Nem voltak szavak. Nem volt varázslat. Nem volt technika. Csak a

teljes, nyitott, ítélet mentes elfogadás. Ebben a nyitott légkörben minden szellem

szabadon visszatérhet oda, ahonnan jött, és megláthatjuk az igazi embert a felszín

alatt.


Forrás: Kvan Um Zen Januári hírlevél.

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

STOP BAJA

  STOP BAJA Immáron harmadik alkalommal került megrendezésre a STOP BAJA kezdeményezés, melynek keretében a meditáció iránt érdeklődők, közösen leülhetnek, megállhatnak egy kicsit szemlélődni.  Az ember rohanó mindennapjainak sajnos már nem része ez a fajta megállás és megnyugvás. Folyamatos cselekvésben vagyunk, hol a munkahelyre, hol pedig a gyerekért sietünk az iskolába, vagy éppen a boltban türelmetlenkedünk a sorban. A STOP BAJA azonban lehetőséget ad arra, hogy akár 3, 5, 10 vagy 30 percre, de megálljunk és csak szemléljük az előttünk kibontakozó valóságot.  Egy olyan világ tárulhat elénk, amely mindvégig ott van velünk a mindennapokban, azonban mégis sikerül elhaladni mellette. Egy-egy szabadban töltött ülés során lehetőségünk van, megszemlélni a vízen úszó vadkacsákat, vagy megláthatjuk, hogy hogyan is vadászik a szürkekócsag. És nemcsak a külvilág adhat tanítást, hanem azt is megfigyelhetjük, hogy milyen érzelmek jönnek elő mikor elkezdenek rajtunk cikázni a hang...

ZEN ÉS AZ ÚJRAHASZNOSÍTÁS

  " Egy ifjú szerzetes megkérdezte a Zen-mesterét: – Mester, miért hordod még mindig ezt a foltozott, régi köpenyt? Nem volna ideje újat készíttetni? A mester elmosolyodott. – Nézd csak – mondta –, ez a köpeny húsz éve szolgál. Amikor elszakadt, megfoltoztam. Amikor a folt is elszakadt, levágtam belőle párnát. Amikor a párna kiszakadt, ronggyá lett. A rongyból törlőkendő lett. Amikor az is elhasználódott, a hamuját a kert földjéhez adtam, hogy táplálja a növényeket. Majd hozzáfűzte: – Így szolgál egy köpeny százszor is, ha tudod, hogyan nézz rá. A tanítvány ekkor meghajolt, és megértette:  a mértékletesség és tiszteletteljes gondoskodás a tárgyakban is a megvilágosodás tükrét hordozza. " A fenti történet is azt az ideológiát szolgálja, hogy a ZEN nem csak gyakorlat és meditáció, hanem gondos életvitel, melyben minden porszem megkapja a maga hasznát és jelentőségét.  Joe Alma Potter - Hyon Ja Zen mester egyszer egy történetet mesélt, amely vele esett meg még Los Angelesbe...

MI IS A MEDITÁCIÓ?

MI, DE LEGFŐKKÉPEN HOGYAN MEDITÁLJUNK? Ez a két legtöbbször előforduló kérdés a Meditációval kapcsolatban. Sokan úgy vélik, hogy a meditáció egy Keleti Fantasztikum, melyet a Nyugati világ embere nem tud végre hajtani. Pedig ez nem így van. :)  Meditálni, mindenki tud. Sőt még ajánlott is, hiszen rengeteg hasznos hatással bír a mindennapi rohanó világunkban. Csak hogy egyet is említsek, az a klasszikus - csökkenti a stresszt! hatás, amely már magában megéri a gyakorlást.  Na, de mi is a Meditáció?  Ez a szó, így ebben a formában az 1800-as évek végéig nem is létezett. Ezt a kifejezést először egy angol szerzetes tanonc használta irományában, ahol az Indiában töltött időről, és gyakorlatokról írt tanulmányt. A szó azóta is közkincsként forog a mindennapokban, olyan meghatározhatatlan jelentés tartalommal amelyre mindenki más és más magyarázatot próbál adni. Ennek fényében a Mi kérdés inkább tűnik értelmetlennek mint hasznosnak, sokkal fontosabb tehát a Hogyan?  HOGYAN...